Blogg

Blogg

Sjalvforsvar och Trygghet.

Posted on April 8, 2016 at 11:00 AM
Målet med all självförsvarsträning är att skapa trygghet genom att öka självförtroendet i att man faktiskt kan försvara sig oavsett ålder, kön, storlek eller andra förutsättningar.

På mina träningar går vi igenom en del otäcka scenarier och det kan ju naturligtvis göra att man tänker lite för mycket på saker man kan råka ut för och blir istället mer orolig.

Detta är fullt förståeligt och naturligtvis olyckligt men jag tror att det är en övergångsfas, när man tränar en längre period är jag overtygad om att man tänker mer på sina förmågor att klara situationer och får en inre trygghet. När man i sitt inre kan se sig själv klara av alla situationer man kan hamna i (gäller ju inte bara i våldsituationer) blir man trygg i sig själv.

Men självklart ska man ha ett sunt risktänkande, se inlägget nedan. Jag rekommenderar varmt mina webbkurser som du hittar på Aktuella Kurser Jag går lite djupare in på de mentala bitarna där, vilket inte riktigt hinns med på träningarna.

Det går också utmärkt att hoppa in på Tisdagspassen, kolla även FB-gruppen för den aktiviteten.


Lite action från webbkurserna.



Categories: None

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

7 Comments

Reply vestido de festa aiza collection aiza collection
8:16 AM on March 16, 2020 
saia midi moda midi saia midi antix store e antix robe bustier longue avec strass rouge köp kavajer västar les petits prix kavaj tweed för dam på klassisk fendi herr ff runda plast glasögon falda midi de seda con volantes beige michael michael kors womens lena leather dress sandals white 9.5 medium dam bra nike w nk vctry grx su bra billiga kavat ep vår sommar lila läder barn sandaler
vestido de festa aiza collection aiza collection http://www.canteravalencianista.com/lansdowne/vestido-de-festa-ai
za-collection-aiza-collection
Reply ruházat macys nÅ?i petite
8:16 AM on March 16, 2020 
tvÃ¥ fantastiska barntröjor diy or die en trogen vän i nöd och lust utemagasinet barnmössa barn mössa av ull vinter vintermössa 1 5 Ã¥r snygga skor svart vit tjock klack dam platÃ¥ modestövel femme jupe droite en coton est beau la vie vestido feminino justo medio estilo princesa faldas de moda faldas negras de lentejuela 2016 2 ã?¬ã??ã?£ã?¼ã??ã??ã?¬ã?³ã??ã?³ã?¼ã??ã??ã?©ã?¼ã??ã??ã?³ã?¼ã??大ã?
?ã??ã?µã?¤ã?º ã?­ã?³ã?°ä¸? ã??ã??ã?£ã?¢ã??é«?å??è³?/a adidas stickad tröja rea herr nike löparskor jd sports sverige
ruházat macys nÅ?i petite http://www.prediksijitu99.com/stagecoach/ruh%c3%a1zat-macys-n%c5%
91i-petite
Reply кожанÑ?е Ñ?бки кÑ?пиÑ?Ñ? кожанÑ?Ñ? Ñ?бкÑ? в киеве Ñ?кÑ?аине по низким
8:16 AM on March 16, 2020 
vêtement disney adulte la redoute gonne a ruota acquista 10 marche fino a 64 stylight кÑ?оиÑ?Ñ? Ñ?бкÑ? Ñ?олнÑ?е trendy plus size maxi dresses 2018 0x 1x 2x 3x 4x 5x plus saia midi rodada azul frete grátis 12x sem juros basic tie straps midi dress vestido tomara que caia canelado azul symbol gravyr fri snabb frakt eredeti adidas fekete gyerek nadrág pulóver melegítÅ? szett 3 oxford cross szemüveg fury fekete felnÅ?tt barna színes pillangós oldalzsebes pamut mini szoknya
кожанÑ?е Ñ?бки кÑ?пиÑ?Ñ? кожанÑ?Ñ? Ñ?бкÑ? в киеве Ñ?кÑ?аине по низким http://www.cawank.com/muttontown/%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0%d0%bd%d
1%8b%d0%b5-%d1%8e%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b8%d1%8
2%d1%8c-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0%d0%bd%d1%83%d1%8e-%d1%8e%d0%b1%d
0%ba%d1%83-%d0%b2-%d0%ba%d0%b8%d0%b5%d0%b2%d0%b5-%d1%83%d0%ba%d1%
80%d0%b0%d0%b8%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be-%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%ba%
d0%b8%d0%bc
Reply tall shimmer high neck angel sleeve midi dress
8:16 AM on March 16, 2020 
karácsonyi boxer akciós termékek férfi boxer rendelés cars verdák autó rod hangeffektes hot rod játék autó verda disney mattel aviana vintage 1950s style mint green cotton pinup pencil palm leaf styling my life kısa etek modelleri satin cowl neck midi dress in black eileen fisher tencel merino interlock pencil skirt czarna koronkowa rozkloszowana midi sukienka z krótkim rÄ?kawem vestido longo mangas flare e fendas frontais fascinius padlószÅ?nyeg bari 4m antracit
tall shimmer high neck angel sleeve midi dress http://www.update24bd.com/macksville/tall-shimmer-high-neck-angel
-sleeve-midi-dress
Reply baby set sweet grey dirkje babykleding
8:16 AM on March 16, 2020 
billiga barnkläder stadium outlet online opál 100 fürdÅ?szoba bútor fali fürdÅ?szoba szekrény autó himoto emxt 1 2 4ghz távirányítós ametiszt nyaklánc és karkötÅ? tornacipÅ? converse star plyr ox 144151c white férfi nike heritage 86 nÅ?i baseball sapka kék fehér 1 köp familjetält billigt online mot tre kronor stjärnan benskydd
baby set sweet grey dirkje babykleding http://www.tuyensinhtonghop.com/idledale/baby-set-sweet-grey-dirk
je-babykleding
Reply falda ocre con volantes medieval para niña
8:16 AM on March 16, 2020 
next pingvines karácsonyi ruha man csapszegvágó 600 mm cm. barkacsraktar river island dresses black stripe kimono wrap midi dress лÑ?нÑ?наÑ? Ñ?бка миди в полоÑ?кÑ? Ñ? пÑ?иÑ?боÑ?енной Ñ?алией asos design american apparel black lambskin leather circle skirt size 4 51 off retail olika design män adidas gazelle og vit blÃ¥ lÃ¥ga skor vadderade skidbyxor pronovias sus vestidos de novia más icónicos el vestido gris y los labios rojos de margarita vargas en
falda ocre con volantes medieval para niña http://www.isarkarijobs.com/ohiowa/falda-ocre-con-volantes-mediev
al-para-ni%c3%b1a
Reply afnewgakiieve
4:15 PM on March 8, 2020 
Varicose jgh.rvqk.klsm-cpa.com.apu.bs damp allowance [URL=http://worldfinancenetwork.com/lantus/ - lantus cheap[/URL - [URL=http://ironvinepeekskill.com/levitra/ - levitra[/URL - [URL=http://loveandlightmusic.net/cialis-coupon/ - cialis 20mg price at walmart[/URL - [URL=http://cinereresorts.com/product/malegra/ - purchase malegra online[/URL - [URL=http://primuscapitalpartners.com/cheap-cialis/ - daily cialis online[/URL - [URL=http://bookzseo.com/brand-amoxil/ - brand amoxil cost[/URL - [URL=http://worldfinancenetwork.com/lquin/ - lquin[/URL - [URL=http://wyovacationrental.com/generic-levitra/ - generic levitra[/URL - ulcerating, lantus lantus online uk buy levitra online cialis coupon purchase malegra online cialis pills purchase brand amoxil without a prescription lquin from india generic levitra implication capsaicin attempts http://worldfinancenetwork.com/lantus/ lantus online canada http://ironvinepeekskill.com/levitra/ levitra http://loveandlightmusic.net/cialis-coupon/ cialis 20mg price at walmart http://cinereresorts.com/product/malegra/ online malegra no prescription http://primuscapitalpartners.com/cheap-cialis/ cialis pills http://bookzseo.com/brand-amoxil/ brand amoxil http://worldfinancenetwork.com/lquin/ lquin.com lowest price http://wyovacationrental.com/generic-levitra/ levitra ulcer, gastroduodenal nappies elliptocytosis.